Journal de Ellen40, 21 juil. 23

Rond de 1400/1500 calorieën per dag en intermitting fasting 10 uur eten/ 14 uur niet. Werkt bij mij 😊

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2023:

310 kcal

Gras: 19,37g | Prot: 25,17g | Glu: 9,31g. Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

Commentaires

Dat kan je wel zeggen👌 en wat voor jou telt is het belangrijkste.

21 juil. 23 par le membre: Laura ¥


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Historique de poids de Ellen40