|
хочу дойти до 46. осталось немного, 3 кг и готово ☺️. немного проблемы с едой. спортом занимаюсь и ходьба, а с аппетитом что делать не знаю, кушать хочется не только пп, а и что-то запрещённое.
|
1522 kcal
|
Gras: 73,80g | Prot: 86,57g | Glu: 129,81g.
Petit Déjeuner: Кофе, Бутерброд с Маслом. Déjeuner: Сметана , Творог, Борщ Украинский. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Сметана , Творог. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Черная Смородина. plus...
|
|