Journal de DAZEY_iz_Well, 21 juil. 23

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i use FitWizard.com "Weight loss calorie calculator". Weekly, I plan to update my calorie goal based on my activity level for the day/current Sun weigh-in. If i do exercie, i can better predict what calorie limit i have to stay in deficit.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2023:

4 kcal

Gras: 0,10g | Prot: 0,56g | Glu: 0,18g. Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Coffee. plus...

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Commentaires

Sounds like a good plan.

21 juil. 23 par le membre: -MorticiaAddams


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