Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
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124,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 54,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 76,34g | Prot: 88,65g | Glu: 264,22g.
Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Helga's Mixed Grain Wrap, Mushrooms , Egg (Whole) , Coffee with Milk, Jenny Craig Fruit Compote, Brown Sugar , Uncle Tobys Porridge. Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Salami, Bega Tasty Cheese Slices, Fountain Sweet Chilli Sauce, Coles Multigrain Sandwich Bread. Dîner: White Bread , Maharajah's Choice Plain Pappadam, Sharwoods Mango Chutney, Butter Chicken, Red Rock Deli Yoghurt, Cucumber, Feta & Dill Dip, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges), South Cape Apricot & Almond Cream Cheese, Arnott's Jatz Original. plus...
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3582 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Skip!
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