Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 77,41g | Glu: 136,24g.
Petit Déjeuner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pineapple . Déjeuner: Butter , Fresh Pork Sausage , Plain Pancakes. Dîner: Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Trader Joe's Maple Leaf Cookies. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de KPickle
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