Journal de luis_andres, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2138 kcal Gras: 118,13g | Prot: 92,63g | Glu: 182,23g.   Petit Déjeuner: Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Café, Huevo Revuelto. Collation: Kraft Real Mayo, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta, Pancho Villa Fajitas. Déjeuner: Huevo Frito, Vivo Jugo en Polvo, Porotos con Riendas. Dîner: Queque, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Kraft Mayonesa, Lider Palta Hass, Calo Queso Laminado Gauda, Café. plus...
3269 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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