Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2015
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106,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 86,22g | Glu: 26,26g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abobrinha, Chuchu, Cenouras Cozidas. Snacks/Autre: Itambé Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ovo Mexido. plus...
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3189 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
5 primeiros dias da dieta low carb paleo com resultados melhores do que o esperado. Hoje bateu um receio... preciso controlar melhor a alimentação na dieta para evitar a falta de nutrientes, uma vez que a perda de peso está acentuada nestes primeiros dias.
28 juil. 15 par le membre: Selvino Junior
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28 juil. 15 par le membre: Priscilla Queiroz
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28 juil. 15 par le membre: rogerpaixao
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Historique de poids de Selvino Junior
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