|
Ei tiputusta, kun eilen burgeri ja jätski, eikä oikein liikuntaa.
|
96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 105,76g | Glu: 219,54g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Mustaherukka, Foodin Ravintohiivahiutale, Alpro Almond Original Manteli, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Déjeuner: Kiivi, Aprikoosit, Nektariinit, Kurkku, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Select & Go Kreikkalainen Salaatti. Dîner: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Snacks/Autre: Punaherukka, Herneet, Mustaherukka, Skyr Toffee, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto. plus...
|
|
2463 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Assis - 4 heures, Samsung Health - 10 heures. plus...
|
poids stable
|