|
Обед, ~360 ккал: Пенне с томатами, луком и пармезаном - 150 гр Грудка индейки на мангале - 105 гр Огурец - 35 гр Помидор - 64 гр Зеленый лук - 8 гр Кола zero
|
672 kcal
|
Gras: 31,74g | Prot: 41,53g | Glu: 55,15g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимый), Яйцо Куриное, Чернышихинские Колбасы Чоризо, Хлеб Тостовый. Déjeuner: Масло Сливочное 72,5%, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Луком и Чесноком, Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Barilla Макароны, Петрушка, Лук, Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Autre: Нектарины. plus...
|
|
 Commentaires
Какие макарошки аппетитные. Как вы их делаете?))
24 juil. 23 par le membre: olga.shevchenko
|
В смесь растительного и сливочного масла в сковороде добавляю чеснок, тимьян-розмарин и обжариваю лук, следом идут резанные консервированные томаты. После того как соус прогреется в него ввожу пармезан и немного недоваренные макарошки, оставляю их там на несколько минут. Соль-перец и петрушка по вкусу. Бон аппети!
24 juil. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
25 juil. 23 par le membre: olga.shevchenko
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ЛеночкаАлексеевна
|