Journal de kijala, 23 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3262 kcal Gras: 100,95g | Prot: 107,34g | Glu: 463,26g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Aldi Nektarine, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura 5-Korn-Flocken, Lidl Joghurt Mild. Déjeuner: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. Dîner: Nestle Milchmädchen, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Reis (Gekocht), Thermomix Rindfleischeintopf. plus...
2504 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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