Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2015
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127 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: 100%.
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1657 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 136,18g | Glu: 83,64g.
Déjeuner: Roasted Potato, roast carrots, gravy, roast sweet potatoe, corn, brocolli, creamed cauliflower, roast pork. Dîner: Coleslaw (Commercial), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Greek Style Lamb Steaks, Woolworths Premium Scotch Fillet, Beef Sausage. Snacks/Autre: Shiraz Wine, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular). plus...
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3665 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kingstephen
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