|
gas workout
|
1736 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 128,04g | Glu: 157,51g.
Petit Déjeuner: My Roti Roti Tawar, Kue Pukis. Déjeuner: Telur Puyuh, Ketupat, Bakso Daging Sapi. Dîner: Tumis Kangkung, Telur, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. plus...
|
|
2515 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Zumba - 12 minutes, Fitness - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de takitakichan
|