Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2015
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2493 kcal
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Gras: 118,97g | Prot: 108,43g | Glu: 176,91g.
Petit Déjeuner: Radieschen, Berger Backofenschinken, Kornspitz, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Radatz Leberkäse Scheiben, Berger Kümmelbraten, Leberkässemmel. Dîner: Tomaten, Berger Kümmelbraten, Gutes aus der Region Knusperspitz, Zwetschgenknödel. Snacks/Autre: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Zwetschgen, Ouzo, Kaffee mit Milch. plus...
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3162 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Bennicora
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