|
yes!!! eindelijk weeg ik minder. gisteren gebruncht bij FOAM (ik had pannekoekjes met fruit) en verder niks gegeten in de middag. 1 appel thuis
als diner hadden we sawa. daarna wel nog zes crackers gegeten met notenpasta+boter en agavesiroop. maar blijkbaar was dat genoeg om mee af te vallen. yes!!! zo door gaan!
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 68,04g | Prot: 28,02g | Glu: 137,84g.
Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, AH Kaneel, Eat Natural Glutenvrij met Boekweit , Alpro Soya No Sugar, Alpro Soya Original, Espresso. Déjeuner: AH Hummus Naturel, AH Biologisch Komkommer , AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Autre: AH Studentenhaver met Rozijnen, AH Ribbel Chips Naturel, AH Nederlandse Kersen, Perzik, Appels. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|