Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2023
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 73,52g | Glu: 210,49g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Muz, Sarımsak, Migros Acı Biber Turşusu, Yumurta, Keten Tohumu, Zeytinyağı, Soğanlar, Bol Bol Ketçap Acılı, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Limon Suyu, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Biber, Dereotu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Lor Peyniri, Nane. Déjeuner: Tatlı Kiraz, Pınar Hindi Salam, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Kayısı, Peyman Bahçeden Kuru Erik. Dîner: Zeytinyağlı Barbunya, Dereotu, Gedik Tavuk Döner , Maydanoz, Uno Hamburger Ekmeği, Avokado, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Altınkılıç Kefir, Sarımsak, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Autre: A101 Portakallı Oralet . plus...
|
|
2321 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sernober
|