Journal de ceronova, 25 juil. 23

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Akşam yemeğimm 🥗

Süzülmüş ton balıklı salata
Sonrasında 1 kase yoğurt

370kal ✅

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2023:

885 kcal

Gras: 33,35g | Prot: 58,37g | Glu: 90,94g. Petit Déjeuner: Sek Quark Yaban Mersinli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Déjeuner: Patates Püresi, Sütaş Ayran, Et Haşlama. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kırmızı Erik. plus...

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👌😋😋

25 juil. 23 par le membre: ceronova


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