Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2015
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126,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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2109 kcal
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Gras: 94,50g | Prot: 115,29g | Glu: 134,25g.
Déjeuner: Caesar Salad Dressing, Feta Cheese, Sliced Ham, Pork Roast (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Spaghetti Bolognese, Veal Scallopini, Italian Sausage, Garlic Bread. Snacks/Autre: Shiraz Wine, Bourbon, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Gloria Jeans Long Black (Regular), Lipton Green Tea. plus...
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3677 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kingstephen
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