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fat69toni
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26 juil. 23
Journal de fat69toni, 26 juil. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
107,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2023:
2606 kcal
Gras: 107,91g | Prot: 294,04g | Glu: 113,06g.
Petit Déjeuner:
Ehrmann High Protein Pudding , Ei, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Erdnussbutter, Banane, Kartoffelpüree, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Pflanzenöl.
plus...
3857 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
💐👍
26 juil. 23 par le membre:
De Sarah
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Historique de poids de fat69toni
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