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Gg59494
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26 juil. 23
Journal de Gg59494, 26 juil. 23
Profil de Gg59494
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Bagel maison pour ce soir 50g de farine, 50g de fromage blanc 0% et 1cc de levure, pause au frais 3 mn, dorure à l'oeuf et 20 mn à 180
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2023:
1029 kcal
Gras: 18,98g | Prot: 59,24g | Glu: 152,34g.
Petit Déjeuner:
Café au Lait, Dolce Gusto Ricoré Latte, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie.
Déjeuner:
Banane, Marque Repère Épinards en Branches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Jambon Supérieur.
Dîner:
Elle & Vire Carré Frais 0%, Concombre (Pelé), Marque Repère Mâche, Delisse Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage).
Snacks/Autre:
Delisse Déli'light aux Fruits.
plus...
2032 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes.
plus...
31 supporteurs
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Commentaires
Il est super joli 👏🏻
26 juil. 23 par le membre:
🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
Merci 😀
26 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Je prends la recette merci à toi 🤗☺️🤩
28 juil. 23 par le membre:
Lisamariafr
Avec plaisir 😊 par contre la pousse c'est 30 mn pas 3
28 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Super heureusement que je ne l'ai pas encore fait lol je suis chaude ce soir je test je te ferais un petit retour 🤗 encore merci 🫶
31 juil. 23 par le membre:
Lisamariafr
Ça marche 👍
31 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Dis mon avant que je ne me lance ce soir c'est quoi comme levure que tu a mis ?
31 juil. 23 par le membre:
Lisamariafr
De la levure de boulanger en sachet mais de la chimique ça ira aussi
31 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Je vais faire comme toi pour une première fois au risque de pas avoir le même résultat
31 juil. 23 par le membre:
Lisamariafr
Ça devrait le faire 👍
31 juil. 23 par le membre:
Gg59494
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