Journal de irishmac1, 26 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 48,89g | Prot: 132,25g | Glu: 145,02g.   Petit Déjeuner: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Arnold Grains Almighty Gut Balance , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Kroger Sliced Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sweet Onions . Dîner: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green String Beans, Shrimp, Wegmans Peeled Baby Carrots, Sweet Onions , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Autre: Arnold Grains Almighty Gut Balance , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kirkland Signature Smoked Salmon, Joseph's Spicy Hommus, Joseph's Spicy Hommus, Joseph's Spicy Hommus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Poland Spring Water (Bottle), Poland Spring Water (Bottle), Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Joseph's Spicy Hommus, Safeway Baby Carrots . plus...
3333 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de irishmac1


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