Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 127,67g | Glu: 144,90g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo Cozida, Pilão Café, Abacate. Déjeuner: Fígado de Vaca, Arroz Branco. Dîner: Abacaxi, Peito de Frango, Arroz Branco. Snacks/Autre: Growth Supplements Creatina, Prozis Whey Isolado, Prozis Whey Isolado, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Iogurte de Kefir. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jaque1176
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