Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 26,29g | Prot: 79,15g | Glu: 171,57g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン プロテイン. Déjeuner: 薄切りハム, レタス, リンゴ, ゆで卵, 牛乳, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ. Dîner: ご飯, 味噌汁, 冷や奴, もずく酢, シュウマイ, セブンイレブン 紅しゃけ. Snacks/Autre: 三幸製菓 越後樽焼 ごま, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. plus...
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1535 kcal
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Exercice:
パーソナルトレーニング - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de こうぞう
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