Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2015
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
913 kcal
|
Gras: 27,61g | Prot: 68,84g | Glu: 98,78g.
Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Light, Café com Leite Integral, Ovo, Polenghi Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Dîner: Clara de Ovo Cozida. Snacks/Autre: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranjas, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light. plus...
|
|
1973 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 7 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 24 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CamilaRossa
|