|
Finalmente os resultados depois de 3 meses de treinos. O peso permanece o mesmo.
|
1475 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 99,41g | Glu: 156,03g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Integral, Extra Pão Francês Integral, Ovo Cozido. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Dîner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel. plus...
|
|
2143 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marysneila
|