Journal de fatshame22, 27 juil. 23

Back into the 170s! (179.6). I hope to leave the 180s and above behind me for good.
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

828 kcal Gras: 20,00g | Prot: 47,31g | Glu: 31,04g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Dîner: Costco Quinoa Salad, Gorton's Classic Grilled Shrimp, Sauvignon Blanc Wine . plus...
2357 kcal Exercice: Machine d'exercice - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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