Journal de recompforhealth, 27 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1555 kcal Gras: 31,11g | Prot: 171,33g | Glu: 166,96g.   Déjeuner: Longhorn Steakhouse Grilled Chicken & Strawberry Salad. Dîner: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Banana. Snacks/Autre: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Kroger Baby Carrots, Watermelon , Kroger Honeydew Melon, Fresh & Easy Cantaloupe, Fresh & Easy Cantaloupe. plus...
2539 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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