Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 106,70g | Glu: 235,71g.
Petit Déjeuner: Biedronka Banan, Borówka Amerykańska, Go Active Pudding Proteinowy Słony Karmel, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Belbake Rodzynki Sułtańskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Diamant Cukier Trzcinowy , Gruszki. Déjeuner: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Miód, Jabłko, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa, Monini Oliwa z Oliwek. Dîner: Gelatelli Protein Ice Bar. Snacks/Autre: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pikok Filet z Piersi Indyka , Czerwona Papryka, Putka Chleb Hetman. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de marle_na
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