Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 142,77g | Prot: 78,78g | Glu: 41,49g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate, Great Lakes Collageen, Raw Organic Food Maca Poeder, Koffie, AH Biologisch AH Biologisch Uien, Olijfolie, Jumbo Biologische Kaas Jong, Biologisch van Jumbo Zuurkool Naturel, Bio Today MCT Olie, Ei. Déjeuner: La Tourangelle Avocado Olie, Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, We Care Penne, Jumbo Extra Puur Chocoladereep, Biologisch van Jumbo Jong Belegen Kaas. Snacks/Autre: SPA Rood, Jumbo Augurken Fijn Zuur, Aldi Parijzer Boterhamworst, Trader Joe's Ongezouten Cashewnoten, Olijfolie. plus...
|
|
2217 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 10 minutes, Yoga - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sydneygirl747
|