Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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620 kcal
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Gras: 23,24g | Prot: 31,03g | Glu: 72,63g.
Petit Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Café, Canela. Déjeuner: Salada de Maionese, Guacamole, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. plus...
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1878 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Squats - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gi Anastacio
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