Кофе 👇мстит за отказ от него. 🤦♀️ Началось все с головной боли, ночью легкий дискомфорт в ногах. Потом весь день этот дискомфорт усиливался и вот уже почти бессонная ночь, ноги гудят, руки слегка им вторят. 🥺 Да... Резко не надо было это делать....
|
1 à 20 sur 96
Commentaires
У меня была прямо зависимость от кофе. Постепенно заставила себя пить не больше одной чашки в день
28 juil. 23 par le membre: als_kam
|
als_kam, да вот тоже надеюсь к этому прийти когда-нибудь.
28 juil. 23 par le membre: Соллана
|
Это сколько вы его пили, что такой откат?? 😵💫
28 juil. 23 par le membre: Aleksiа
|
Потом ваш организм спасибо скажет.
28 juil. 23 par le membre: NeoLu
|
СергейК76, согласна, неумеренное количество потребления кофе - проблемы в голове. И да, они приводят к зависимости не только от кофе. Ну, а "ломка" при отказе от продукта зависимости заставляет задуматься: что это за продукт? Как он действует на тебя, если его становится слишком много? И хорошо ли это?
28 juil. 23 par le membre: Соллана
|
Aleksiа, я очень люблю все виды кофе с молоком. Если не стрессую то 2-3 чашки 250мл, но последние две недели это было 4-5 чашек...
28 juil. 23 par le membre: Соллана
|
28 juil. 23 par le membre: Соллана
|
Я как-то делала полный отказ от кофе на 30 дней. Потому-что пила 6-7 чашек в день. Первые дни была ломка как у наркомана 😂 Позже нормализовался сон. Сейчас пью не больше 3 чашек
28 juil. 23 par le membre: lisno
|
lisno, я тоже уже делала это дважды. Первый раз полгода не пила, но потом решаю, что готова по одной чашке в день иногда себе позволять, потом больше и больше... 🤭
28 juil. 23 par le membre: Соллана
|
СергейК76, к сожалению, опыта воспитания зверушек у меня нет... Но себя пытаюсь. Прочитала тут Курпатова с его Красными таблетками. Многое прояснилось про осознанность. Посмотрим, чем закончится этот очередной эксперимент по сознательному принятию решения жить дальше, ограничивая кофе.
28 juil. 23 par le membre: Соллана
|
И да, я конечно, должна была это делать постепенно. Согласна.
29 juil. 23 par le membre: Соллана
|
СергейК76, это ценный опыт, вероятно. Но я не смогу его применить на воспитание детей, тк в моём возрасте воспитывают уже внуков. Но так сложилось, что ни того ни другого у меня нет. 🤭 Только не пишите, что тем более надо завести зверушку. 😄
29 juil. 23 par le membre: Соллана
|
СергейК76, спасибо за поддержку.
29 juil. 23 par le membre: Соллана
|
Ох ты ж. Света, береги себя! Хотя 6-7 чашек это не такая уж доза, чтоб физиология поплыла. Лучи поддержки тебе))
29 juil. 23 par le membre: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, Юля, спасибо. Видимо, это индивидуально. Уже третий раз отказываюсь и одинаково организм реагирует. Пик пройден, сегодня должно легче быть.
29 juil. 23 par le membre: Соллана
|
вы пили 10 чашек в день? я периодически перестаю пить кофе, просто не хочу, могу год не пить, могу месяц, но ломки не было ни разу
29 juil. 23 par le membre: просто широкая кость😉
|
не зависима от кофе,могу пить хоть целый день,могу не пить годами от слова вообще 😉,мне и 1 й кружки достаточно в день,никогда не понимала,как люди могут так быть зависимы😉😁
29 juil. 23 par le membre: Лидия@K
|
Не зависима от кофе. Пью когда хочу. Могу вообще не пить неделями. Не знаю сколько вы выпивала чашек кофе в день, я обычно больше 2-3 не пью.
29 juil. 23 par le membre: leprikon 1
|
просто широкая кость😉, нет 10 чашек не пью, обычно 2-3, максимум 5-6, как было несколько дней, до дня без кофе. Всё индивидуально. Когда первый раз такая реакция была, я даже не сразу поняла, что это с отказом от кофе связано. 🤷♀️
29 juil. 23 par le membre: Соллана
|
а,причём здесь мои радости,и зависимость от кофе?У меня 2радости это мои дети,скоро 3я будет это моя работа,да,да я обожаю свою работу.
29 juil. 23 par le membre: Лидия@K
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Соллана
|