Journal de ceronova, 29 juil. 23

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Ara öğün
150kal 😋

Voir Calendrier de Régime, 29 juillet 2023:

1024 kcal

Gras: 59,14g | Prot: 74,58g | Glu: 49,30g. Petit Déjeuner: Domatesler, Siyah Zeytin, Kerem Çubuk Peynir, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Kabak Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Autre: Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Züber Züber Lokma, Pudra Şekeri, İçim Laktozsuz Süt . plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

günlük ortalama kaç kalori alıyosunuz

29 juil. 23 par le membre: svnl.

1000-1200 arası değişiyor

29 juil. 23 par le membre: ceronova


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