Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023
|
106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2382 kcal
|
Gras: 63,71g | Prot: 210,73g | Glu: 227,72g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Ризык Лепёшка Узбекская, Добрянка Филе Судака на Гриле, Разносол Грузди Соленые, Сливочное Масло. Dîner: Bombbar Топинг Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Соевый Соус, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Принто Соус Шашлычный, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Шашлык из Телятины. Snacks/Autre: Черешня, Bombbar Natural Bar Coconut, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". plus...
|
|
3033 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|