Journal de mparashchuk89, 30 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2670 kcal Gras: 75,90g | Prot: 184,18g | Glu: 319,88g.   Petit Déjeuner: Lactel Молоко 0,5%, Чумак Соус Бургер, Lactima Сыр Тостовый, Добров Шинка Куриная, Хумус, Жменька Гречневые Хлебцы. Déjeuner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чумак Соус Бургер, Запеченный Картофель. Dîner: Сливы, Торчин Соус Чесночный, Куриные Грудки (Запеченые), Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Макарун. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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