Journal de Daniel August, 30 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023

100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg. Reste à parcourir: 10,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2023:

4029 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

Commentaires

Keine Veränderung vom Gewicht! Aber Bauchumfang und Halsumfang verringert. Und etwas Muskelmasse bekommen, obwohl ich kein Krafttraining mache!

30 juil. 23 par le membre: Daniel August


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Historique de poids de Daniel August