Journal de VanillaLatte✓, 31 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 54,07g | Prot: 73,46g | Glu: 165,10g.   Petit Déjeuner: Kuning Telur Matang, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Telur, ABC Sambal Terasi, Wortel, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Tahu. Dîner: Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Kwetiau, Kerupuk Putih, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, La Fonte Spaghetti-10. Snacks/Autre: Pepaya, Mayora Wafello Butter Caramel, Biskuat Original, Pepes Tahu. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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