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QtFoxe
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31 juil. 23
Journal de QtFoxe, 31 juil. 23
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I'm ecstatic to see 173. I'm so close to being in the 160 range, which is something I can't even remember ever being in. All my efforts are paying off.
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 juillet 2023:
1522 kcal
Gras: 38,36g | Prot: 34,65g | Glu: 265,21g.
Petit Déjeuner:
Regal Popeye Candy Sticks, Independent Monster Cookie.
Déjeuner:
Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Tim Hortons Honey Dip Timbit.
Dîner:
Regal Popeye Candy Sticks, President's Choice Asian-Style Blend Vegetables, White Rice, General Tso (General Gau) Chicken.
Snacks/Autre:
Blueberries , Neilson Dairy French Vanilla Milkshake.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
14 supporteurs
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Commentaires
You are doing great!!
31 juil. 23 par le membre:
rschafer1970
Let’s Go!!! Keep up your efforts!!👏🏾👏🏾👏🏾
31 juil. 23 par le membre:
Streetfighterdimples
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Historique de poids de QtFoxe
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