|
делаю отметку, вес поднялся, но думаю тз-за цикла. наблюдаю дальше. хотя были сбои в питании кбжу нарушала.
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 28,87g | Prot: 159,05g | Glu: 175,85g.
Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Селяночка Овсяная Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Déjeuner: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Лобио, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Магнит Лобио, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Здравствуйте! Если хотите похудеть, могу помочь бесплатно. Пишите в ватсап 89114285060 😊
Буду рад кому нибудь помочь 😊
02 août 23 par le membre: УБИЙЦА_ЖИРА
|
Лучше модскажите как тут делать пост с фото🤪. Или это только в платной версии?
02 août 23 par le membre: svetlana_vylusk
|
Светлана, все просто, видите на странице значок фото, на него нажмите, загружаете фото и обязательно поставить галочку «делиться в фс», а то не получится.
06 août 23 par le membre: Katua15.03
|
07 août 23 par le membre: svetlana_vylusk
|
Не получается так, прикрепляю фото, ставлю отметку поделиться в сообщество, но не публикуется
07 août 23 par le membre: svetlana_vylusk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlana_vylusk
|