Journal de tusem27, 01 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2015
84 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 50,13g | Prot: 41,71g | Glu: 271,39g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Karpuz, Yoğurt, Patlıcan, Yeşil Biber, Patates Kızartması, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Déjeuner: Erikler, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kızarmış Beyaz Ekmek. Dîner: Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Kısır. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek, Kahve (Tad Veren Cappuccino Tozu , Çabuk Hazırlanan, Şeker ile Birlikte), Dondurma. plus...
Perdant 8,0 kg par Semaine





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