Journal de claudet57, 01 août 23

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80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2023:

1293 kcal

Gras: 65,05g | Prot: 55,23g | Glu: 109,78g. Petit Déjeuner: ERU Balans 15+ Sambal, Aldi Beschuit, Volkoren Vanvlegelaar, Lidl 100% Pindakaas. Déjeuner: Bio+ 100% Pindakaas, Jumbo Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. Dîner: Zaanse Mayonaise, Plus Noorse Gerookte Zalm, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Chocolate Chip Cookie, AH Chocolate Chip Cookie. plus...