Journal de jaybluebird, 01 août 23

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Beschreibung im Kommentar.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2023:

1824 kcal

Gras: 65,71g | Prot: 57,31g | Glu: 247,08g. Petit Déjeuner: RUF Pudding Oats Karamell. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch, Pizza Margherita. Dîner: Pizza Margherita. Snacks/Autre: Duplo White, Cadbury Wunderbar, Duplo White . plus...

2277 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen! Tja, eine geringe Zunahme für einen Monat, aber in Wahrheit war das Plus nur in einer Woche erwirtschaftet worden 🙈. Ende September werde ich operiert, bis dahin wäre ich gerne aus dem Adipositas-Bereich raus. Die Grenze liegt bei 81,6kg, das wären 7,3kg in acht Wochen. Generell machbar, aber nicht bei meiner momentanen Verfassung. Also werde ich versuchen, nah daran heran zu kommen. Das sollte drin sein.

01 août 23 par le membre: jaybluebird

Du schaffst das🙋🏻‍♀️🍀 Jeden Tag aufs Neue mit positiven Gedanken und einen Schritt mehr als am Vortrag 🌞 mach Dir nicht zuviel Druck, das ist dann kontraproduktiv 🫣🌞🙋🏻‍♀️

01 août 23 par le membre: anmogu64

Historique de poids de jaybluebird

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