Journal de Antje Hasche, 01 août 23

Mein Morgen besteht seit letzter Woche aus einem Glas Magnesium u einer Tablette Vitamin B12, da ich immer abwechselnd ein zucken im Auge hatte. Das zucken ist weg zum Glück. Geh aber dennoch zum Augenarzt lass es abchecken.

---

1273 kcal

Gras: 40,25g | Prot: 70,40g | Glu: 170,33g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Haselnussriegel, Crownfield Müsli Riegel Schoko. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Dietz Rinderroulade. Dîner: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot, Knorr Hühner Kraftbouillon. Snacks/Autre: Nestle Pirulo Watermelon. plus...

1941 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Dormir - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...