Journal de Katiasas, 01 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 76,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1080 kcal Gras: 63,00g | Prot: 100,41g | Glu: 28,03g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Leite de Amêndoas, Italac Queijo Ralado, Ovo. Déjeuner: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Heinz Mostarda Amarela , Brócolis Cozido, Quatá Ricota Fresca, Pimentão Verde, Salada Verde Mista, Tomates, Couve-de-Folhas, Patinho, Pepino (Descascado), Cebolas, Abobrinha. Dîner: Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Quatá Ricota Fresca, Alface, Miss Croc Granola Salgada, Músculo Bovino. Snacks/Autre: Pão Cetogênico, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Tirol Requeijao Light, Leite de Amêndoas. plus...
1567 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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