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Reprise de la course après blessure :) - 4 ans sans sport. Enfin !!
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1459 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 121,26g | Glu: 182,80g.
Petit Déjeuner: Saint Azay Bresaola, St Môret Léger 8%, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Déjeuner: Yoplait Skyr Noix de Coco, Auchan Cerises Dénoyautées, Carrefour Pois Chiches, Lidl Filets de Poulet Jaune, Italiamo Courgettes Grillées . Dîner: Carrefour Pain d'épices au Miel, Auchan Cerises Dénoyautées, Envia Fromage Blanc Light, Lidl Emmental Râpé , Toque du Chef Ravioli Pur Boeuf, Lidl Filets de Poulet Jaune, Carrefour Pois Chiches, Pastèque. Snacks/Autre: Myprotein Clear Whey Isolate, Carrefour Tomates Cerises Italie. plus...
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2025 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Body Combat - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Zekorah
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