Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2023
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 81,68g | Prot: 148,52g | Glu: 145,99g.
Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Smart Cafe Яйцо. Déjeuner: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски. Dîner: ВкусВилл Котлета Куриная, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Виктория Котлета Морковная, Smart Cafe Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Швепс Индиан Тоник, ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла. plus...
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3603 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nikolay.ogurtsov
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