Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 25,18g | Prot: 43,45g | Glu: 214,94g.
Petit Déjeuner: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Tesco Boniki Owsiane, Herbata z Cukrem. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Zielona Fasolka Szparagowa, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Autre: Panierowana Smażona Ryba, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Orkiszowy, Zapiekanka, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 52 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Dziękuję za wsparcie mam dość odchudzania chce znowu do swojej wagi wrócić151/52 i ja utrzymywac
03 août 15 par le membre: ala-60
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Historique de poids de misiaczek73
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