Journal de pckry, 03 août 23

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ada yang diet gula engga disini ?sama chia seed? bagiii yuuu oengalamannyaaa

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Commentaires

akuu, tpi minuman gula sama stiap pagi sm nasi dipakei chi seed,ngerasa badan jauh lebih enteng sih walo bb segitu ajaa

03 août 23 par le membre: kannenaa

Aku kayanya mau mulai diet chiaseed sama stop manis²soalnyaa celana jd sempit bgt hhh

03 août 23 par le membre: pckry

diet aj ka makan dikurangin jga,intiny porsinya banyakin lauk ketimbang karno, smgt yaa kaaa psti clnanya bisa muat lgi kokk

03 août 23 par le membre: kannenaa

saya udah 5 tahun kak, kopi & teh no sugar. kadang ada breaknya. cuma jarang bgt minum manis, chatime bisa 6 bulan sekali paling cepet. kalo makanan biasanya cake, itupun kalo ada acara aja

03 août 23 par le membre: nova_fit

q ga ilangin gula msh konsumsi cm untuk minuman q ganti gula diet alhamdulillah 1bln uda turun 2kg

03 août 23 par le membre: desika94

gpp konsumsi gula..asal dibakar dengan angkat beban

03 août 23 par le membre: andrey andrian

mak emang gabisa konsumsi gula banyak, karena gampang radang, tp msh suka kok makanan manis, lagian gula darah mak juga selalu rendah, paling pilih2 aja makanan / minuman manis nya

04 août 23 par le membre: Elly Mastaka


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