Journal de carmen.cal, 03 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

815 kcal Gras: 29,62g | Prot: 61,88g | Glu: 72,03g.   Petit Déjeuner: Carrefour Beurre Doux 60%, E.Leclerc Pain Complet, Café au Lait. Déjeuner: Moutarde de Dijon, Oignons, Choucroute Cuite, Foie de Bœuf. Dîner: Beaufort, Tarte à la Tomate, Choucroute Cuite, Foie de Bœuf, Alvalle Gaspacho l'original. plus...
2123 kcal Exercice: marche - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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