hmm. sind das wohl schon die Auswirkungen der Kreatin-Einnahme? "Ladephase": zu viel von dem Zeug hat übrigens unangenehme Auswirkungen😂
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 49,17g | Prot: 109,97g | Glu: 119,18g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken. Déjeuner: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Autre: Pfirsiche, Storck Knoppers Nussriegel, Oreo Keks, Pick Pickstick , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irulanda
|