Закончился первый день по организованному питанию.🍾 В целом,заменила только перекус творогом. Заменила на грейпфрутовый и ананасовый сок - не жалею )🥤 Вышло почти 1600 кк. Всего 4 недели «забега» 🏃♀️
|
1743 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 119,28g | Glu: 207,80g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Русское Море Крабовое Мясо, Красное Яблоко, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Terente
|