S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Antje Hasche
Journal
03 août 23
Journal de Antje Hasche, 03 août 23
Profil de Antje Hasche
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
So da ich ja schon so schön abgenommen habe gehen die restlichen Kilos langsamer runter und mein etb geht auf 1900 hoch. Nein ich werd nicht mit dem fressen beginnen 😅 die knapp 9 Kilo können sich aber Zeit lassen 😄
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2023:
1240 kcal
Gras: 36,88g | Prot: 60,63g | Glu: 194,23g.
Petit Déjeuner:
Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Haselnussriegel, Crownfield Müsli Riegel Schoko.
Déjeuner:
Eat Happy Algensalat, Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere.
Dîner:
Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Knorr Hühner Kraftbouillon.
Snacks/Autre:
Nestle Pirulo Watermelon, Gut & Günstig Haselnussriegel , Spreewaldhof Apfelino.
plus...
1698 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
35 supporteurs
Encourager
Commentaires
1900....alle Achtung....dann machst du ne Menge Sport 👍
03 août 23 par le membre:
sjw*
Nein an sich nicht. Meine Arbeit besteht aber nur aus laufen usw mal paar min sitzen und weiter gehts. Vor den 1900 waren es 1700. Hab aber davon auch nur bis zu 80% zu mir genommen gestern sogar weniger 😅 weiß nur nicht wie ich später wieder normal essen soll mit den normalen Kalorien 😅
04 août 23 par le membre:
Antje Hasche
Ja na siehste....viel Bewegung. Langsam rantasten wo du stehen bleibst. Ich denke auf Dauer 1900 werden zuviel sein....wirst du vermutlich nicht mehr brauchen. Du wirst sehen. Mach dir nicht so viel Gedanken....wird sich alles einpendeln. 👍🤗
04 août 23 par le membre:
sjw*
Wieso setzt du deinen ETB denn hoch, wenn du noch nicht am Ziel bist? Ich hab meinen erst zum Halten hochgesetzt. Allerdings finde ich 1900 nicht viel. Mein " Halte ETB" ist bei 2100 und ich mache garkeinen Sport und es klappt super
04 août 23 par le membre:
KerstinK85
Kerstin weil ich im Normal Bereich bin. Die letzten 9 Kilo können deshalb langsamer runter. ☺️
04 août 23 par le membre:
Antje Hasche
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Antje Hasche
Voir l'Historique Complet